„OdNowa Mocna Ja” wraca do Jaworzna. 29 czerwca kobiecy piknik w Parku Podłęże

Jedno popołudnie bez listy zadań, w spokojnym rytmie i wśród zieleni – tak zapowiada się kolejna edycja wydarzenia „OdNowa Mocna Ja”, które już 29 czerwca odbędzie się w Parku Podłęże w Jaworznie. To plenerowy piknik przygotowany z myślą o kobietach, łączący odpoczynek, twórcze aktywności oraz profilaktykę zdrowotną.

Za organizację odpowiadają Województwo Śląskie, inicjatywa „Śląskie. Dla Kobiety” oraz „Dziennik Zachodni”. W przygotowania włączyły się także Urząd Miejski w Jaworznie i Miejskie Centrum Kultury i Sportu w Jaworznie. Tegoroczna odsłona odbywa się w ramach Roku Profilaktyki i ma przypominać o tym, że o zdrowie i samopoczucie warto dbać regularnie – nawet zaczynając od prostych, codziennych nawyków i chwili zatrzymania.

To wydarzenie ma zachęcać do uważności na własne potrzeby i do profilaktyki, która może być prosta, dostępna i przyjazna.

organizatorzy „OdNowa Mocna Ja”

Relaks w plenerze: joga na trawie i muzykoterapia

Park Podłęże na jedno popołudnie zamieni się w strefę regeneracji. W programie zaplanowano relaksacyjną jogę na trawie – propozycję dla tych, które chcą rozluźnić ciało i złapać oddech w otoczeniu natury. Uczestniczki będą mogły skorzystać również z elementów muzykoterapii oraz aktywności nastawionych na wyciszenie i odpoczynek.

Wydarzenie ma charakter spotkania dedykowanego kobietom – zarówno tym, które szukają inspiracji do zdrowszego stylu życia, jak i tym, które po prostu chcą spędzić czas w życzliwej atmosferze i na chwilę zwolnić tempo.

Warsztaty rękodzielnicze: wianki, świece i bransoletki

Nie zabraknie także propozycji dla osób, które najlepiej odpoczywają, gdy tworzą coś własnymi rękami. Podczas pikniku przewidziano bezpłatne warsztaty, które pozwolą połączyć relaks z kreatywnością:

• tworzenia wianków,
• wykonywania świec,
• robienia bransoletek.

Organizatorzy podkreślają, że takie aktywności sprzyjają wyciszeniu, pomagają oderwać się od codziennych spraw i dają satysfakcję z efektu, który można zabrać ze sobą do domu.

Miasteczko Zdrowia: badania i konsultacje na miejscu

Jednym z ważniejszych punktów programu będzie Miasteczko Zdrowia. Uczestniczki będą mogły na miejscu bezpłatnie skorzystać z podstawowych badań profilaktycznych oraz konsultacji specjalistów. To właśnie ten element ma przypominać, że profilaktyka nie musi oznaczać skomplikowanych procedur ani wielotygodniowego planowania – czasem wystarczy podjąć pierwszy krok.

„OdNowa Mocna Ja” łączy odpoczynek z profilaktyką – chodzi o to, by łatwiej było zacząć dbać o siebie bez presji i w dobrej atmosferze.

organizatorzy wydarzenia

Udział jest bezpłatny, ale obowiązuje rejestracja

Wstęp na „OdNowa Mocna Ja” jest bezpłatny. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy wprowadzili jednak wcześniejsze zapisy przez formularz online. Dostępny jest również regulamin udziału w wydarzeniu.

Spotkanie zaplanowano na 29 czerwca w Parku Podłęże w Jaworznie. Organizatorzy zachęcają, by potraktować to popołudnie jako okazję do odpoczynku, zadbania o zdrowie i spędzenia czasu w kobiecym gronie – bez pośpiechu i bez konieczności „odkładania siebie na później”.